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Reducir y eliminar la papada o la doble barbilla

Recuerda que el cuidado preventivo nos ayudará a mantenernos mas jóvenes y lucir mejor, y no deberemos esperar cumplir los cuarenta años para cuidarnos, ya que el paso de lo años se ve reflejado en nuestra piel y cuerpo.

La papada o doble barbilla es la zona que se encuentra debajo del mentón y puede estar formada por grasa o por piel que ha perdido la tensión.

El sobrepeso, la obesidad, factores genéticos, la forma del rostro y el paso de los años ayudan a la formación de la papada o doble barbilla.

Tips y consejos para reducir o eliminar la papada o doble barbilla:

- Mantener un peso ideal, bajando de peso.
- Tener una dieta balanceada.
- Hidrata toda la piel de tu cuerpo a diario y sobre toda la parte de la cara y el cuello con cremas hidratantes y tonificantes.
- Masticar chicle (preferiblemente sin azúcar), es una buena forma de ejercitar y reafirmar los músculos del rostro y cuello.
- Realiza los ejercicios de las vocales, que consiste en decir las vocales varias veces, exagerando los gestos tensando los músculos de la cara.

- Mantén una buena postura al caminar y estar sentado.
- Duerme con una buena almohada.
- La última opción es la cirugía estética o plástica.

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