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Beneficios y propiedades de la Pasta

La pasta es un alimento muy sabroso y es uno de los que más se consume a nivel mundial, su composición principal es harina de trigo mezclada con agua y sal, aporta hidratos de carbono, proteínas y minerales.

Beneficios y propiedades de la Pasta:

- Son fuente de carbohidratos, vitaminas B y E, fibra y un mínimo de grasa vegetal, que son componentes esenciales para una buena alimentación.

- Ayuda a la buena digestión, ya que es digerida más lentamente que otras comidas, siendo beneficioso para la salud.

- Aportan beneficios nutricionales para el rendimiento intelectual y el cerebro.

- Posee un alto rendimiento energético ideal para los deportistas.

- Si se comen con moderación las pastas no engordan.

- Son ideales para una comida rápida, ya que se combinan con todo, y su preparación y cocción es rápida.

- Rinden mucho y su precio es muy económico.
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