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Cómo ser más Feliz y Alegre - Adulto Mayor

¿Cómo los adultos mayores pueden ser más felices y alegres? Según un estudio realizado en la Universidad de Toronto, si madrugas, serás más feliz. Las personas que madrugan y utilizan el día para realizar sus actividades cotidianas, son más felices y sanas que aquellas que se inclinan por la noche.

El estudio dice que las personas diurnas son mucho más felices y saludables que las vespertinas y las nocturnas. Los adultos mayores que están llegando a los 60 años edad, prefieren la mañana para realizar sus actividades.

Los adultos mayores manifestaron sentirse mejor y con emociones favorables al madrugar, asociándolas a una mayor felicidad y alegría. Esto sucede porque la felicidad del adulto mayor estaría relacionada con las reuniones sociales, que en su mayoría se realizan en horario diurno por la edad.
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