¿Cómo Despertarse Inspirado y Motivado? Los problemas emocionales que no están resueltos, pueden hacer que levantarse por las mañanas resulte un poco problemático, con desánimo y si ganas de hacer nada.
Realizado unos pequeños cambios, como cambiar el lugar para dormir, la posición de la cama o de las cortinas para dejar pasar o no la luz del día, se puede conseguir la motivación requerida para comenzar un nuevo día.
Algunos Consejos para Despertar Motivado y con Buen ÁnimoLa primera regla es descansar y dormir bien.
Al despertar, levántese de inmediato, así evitará pensar en los problemas, báñese, desayune, tómese una bebida algo caliente, escuche música que lo alegre y salga a la calle, no se quede en la cama esperando a que le venga la inspiración para hacerlo, muévase.
Cambie las cortinas y mueva todos los muebles de la habitación, se busca generar un nuevo escenario matutino que puede favorecer al levantarse con mejor ánimo.
Coloque la orientación de la cama en dirección a una ventana, de esta forma verá el exterior cuando se levante, dando un estímulo extra para levantarse.
No deje que los problemas lo desmotive, recuerde que usted es el que domina su cuerpo y su mente, y no al revés.
