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Autoterapia Emocional - Beneficios

¿Qué es la Autoterapia Emocional? Es una técnica psicológica utilizada por la misma persona para superar todas aquellas emociones y comportamientos perturbadores, que traen como consecuencia problemas de salud emocional, mental y física.

La autoterapia es un sistema de autocuración, que integra antiguas prácticas espirituales con los modernos conocimientos psicológicos de la actualidad, en donde la persona es capaz de manejar y transformar las principales emociones inadecuadas como la ira, la culpa, la ansiedad, la depresión y la vergüenza, por emociones buenas como la felicidad y el optimismo. 

Beneficios de la Autoterapia Emocional:

- La persona obtiene herramientas psicológicas básicas para ser su propio terapeuta.
- Se obtiene el autocontrol de las emociones a través de la sanación integral.
- Se logra la liberación de las emociones inadecuadas y se obtiene el equilibrio personal.
- Se aumenta la creatividad y la energía vital.
- Se desarrolla la conciencia y se obtiene la relajación total.
- Se logra la curación y solución a los problemas de salud emocional, mental y física.
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