Bebidas que ayudan a perder peso y adelgazar de forma natural:
- Té Verde: además de ser un excelente antioxidante, es termogénico que favorece a activar o acelerar el metabolismo, incrementando la temperatura corporal, por lo que ayuda a sudar y eliminar toxinas del organismo.
- Té Negro: excelente desintoxicante, mejora el sistema digestivo y aumenta el metabolismo.
- Té de Manzanilla: reduce los niveles de estrés que favorece a disminuir el aumento de grasa y reduce el apetito.
- Jugos de Frutas y Vegetales: los jugos naturales sin azúcar son una excelente fuente de vitaminas, minerales y nutrientes que el cuerpo necesita para depurar y quemar grasa, como también para mejorar la salud en general.
- Café: sin azúcar y consumido con moderación, es un excelente digestivo, diurético y acelerador del metabolismo.
- Leche Descremada: sustituya la leche normal por descremada, genera la sensación de saciedad y es baja en grasa.
- Agua de Limón. diurético natural, que evita la retención de líquidos y quema grasa.
- Agua: la mejor de las bebidas, hidrata, desintoxica y no engorda.
Es de suma importancia que antes de empezar cualquier dieta, se consulte a un médico o nutricionista, ya que cada persona tiene requerimientos nutricionales diferentes.
- Café: sin azúcar y consumido con moderación, es un excelente digestivo, diurético y acelerador del metabolismo.
- Leche Descremada: sustituya la leche normal por descremada, genera la sensación de saciedad y es baja en grasa.
- Agua de Limón. diurético natural, que evita la retención de líquidos y quema grasa.
- Agua: la mejor de las bebidas, hidrata, desintoxica y no engorda.
Es de suma importancia que antes de empezar cualquier dieta, se consulte a un médico o nutricionista, ya que cada persona tiene requerimientos nutricionales diferentes.
