Especias y condimentos para adelgazar y bajar de peso:
- Ajo: la alicina presente en el ajo, contiene propiedades antioxidantes, elimina los radicales libres, reduce la retención de líquidos, depura el organismo y actúa como inhibidor del apetito.
- Cúrcuma: contiene curcumina, sustancia que tiene la propiedad de reducir el almacenamiento de grasa e impide el aumento de peso.
- Mostaza: es muy utilizada en la cocina por su excelente sabor y también por sus propiedades para bajar de peso, ya que acelera el metabolismo hasta en un 25% después de consumirla.
- Pimienta: incrementa hasta en un 10% el metabolismo luego de ser consumida, estimula las secreciones gástricas, aliviar el estreñimiento y los gases.
- Pimienta Cayena: esta puede acelerar el metabolismo hasta un 25% luego de su consumo.
- Jengibre: tiene la propiedad de acelerar el metabolismo, hasta por 3 horas después de haberlo comido.
- Canela: combate la grasa, remueve las toxinas, y ayuda a ciertas personas a disminuir el apetito.
