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Capacidad Mental Adulto Mayor

Como mejorar y mantener las capacidades mentales en la tercera edad. Según un estudio publicado en la revista Academia Americana de Neurología, que observo por varios años las capacidades cognitivas de 2.500 personas con edades comprendidas entre los 70 a los 79 años de edad, llego a la conclusión que si es posible mantener y mejorar las capacidades mentales en la tercera edad, pero llevando un estilo de vida diferente.

Los adultos mayores que tienen más posibilidades de mejorar y preservar sus capacidades mentales por más tiempo a lo largo de toda su vida, son aquellas personas de la tercera edad que realizan ejercicio regularmente, son activas socialmente, se dedican a su profesión, tienen el bachillerato completo, hacen actividades de voluntariado, no fuman, viven en pareja, y comparten con su familia y amigos.

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