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Diferencia entre Té Verde, Té Rojo y Té Blanco

Cuales son las diferencias entre el té blanco, té rojo y té verde. El té en sus diferentes presentaciones tienen excelentes beneficios para la salud, además es una de las bebidas más utilizadas para hacer dieta.

Principales diferencias entre el Té Verde, el Té Rojo y el Té Blanco:

Té Verde: se elabora sólo con las dos primeras hojas de la planta, enrolladas, secadas y sin fermentar.
Propiedades y Beneficios del Té Verde:
- Contiene polifenoles, potente antioxidante que combate los radicales libres, causantes del envejecimiento celular.
- Ayuda a disminuir el colesterol (LDL) y aumenta el colesterol bueno (HDL).
- Es diurético, lo que favorece a eliminar líquidos.
- Protege la boca y encías.

Té Rojo: el auténtico té rojo, es el té verde pero fermentado y envejecido, con un color rojo fuerte y sabor a corteza de árbol.
Propiedades y Beneficios del Té Rojo:
- Protege contra la caries.
- Combate la obesidad.
- Acelera el metabolismo.
- Elimina la grasa corporal.
- También contiene polifenoles.
- Protege el sistema cardiovascular.
- Refuerza el sistema inmunológico.

Té Blanco: es la misma planta utilizada para el té verde, pero sólo se recolectan los brotes tiernos antes de que se abran y sin haberse oxidado. El té blanco es el más suave y delicado de todos, y es el más difícil de conseguir.
Propiedades y Beneficios del Té Blanco:
- Contiene tres veces más polifenoles que el té verde, por tal razón ha sido considerado el antioxidante más eficaz de la naturaleza.
- Activa la circulación sanguínea.
- Baja los niveles de colesterol (LDL) y los triglicéridos.
- Tiene poquísimas calorías, ideal para hacer dieta.
- Combate la fatiga física y mental.
- Aumenta las energías, la concentración y la memoria.
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