Beber agua adelgaza. Un grupo de expertos han demostrado por primera vez que beber entre seis a ocho vasos de agua al día, ayuda a bajar de peso y adelgaza.
La investigación realizada en la Clínica Universitaria Charité de Berlín, Alemania, aseguró que beber agua acelera el proceso de adelgazamiento, especialmente cuando se está haciendo dieta.
Las personas que participaron en el estudio que aumentaron el consumo en un litro de agua al día, adelgazaron entre uno y dos kilos más que el grupo que mantuvo la misma cantidad de agua.
El efecto adelgazante del agua combinada con las dietas, se debe según los científicos, a la sensación física de haberse llenado por la ingesta de agua y la aceleración del metabolismo que conlleva, además el estudio destaca, el éxito que tiene el consumo de agua en las personas mayores para adelgazar.
