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Sustitutos Naturales del Azúcar Blanca o Refinada

Sustitutos del Azúcar Refinada o Blanca. El azúcar blanca, es un producto procesado que no contiene ningún tipo de valor nutricional, no tiene vitaminas, ni minerales, y es muy dañina para la salud del organismo.

Sustitutos Naturales de la Azúcar Refinada o Blanca:

- Stevia: producto natural que es 300 veces más dulce que el azúcar refinada y con pocas calorías.

- Miel de Abeja: puede ser una buena alternativa para el azúcar blanca, su principal beneficio se encuentra en sus propiedades antibacteriales, antiinflamatorias, antisépticas y calmantes, se debe consumir con moderación.

- Miel de Agave: también se conoce como Sirope de Agave, es el néctar que se extrae de la planta del Agave, endulza el doble que el azúcar blanca.

- Azúcar Morena o Azúcar Integral: se obtiene del jugo de caña de azúcar sin ser refinada, conserva sus vitaminas y minerales, se debe consumir con moderación.

Nota: es muy importante señalar que los sustitutos naturales del azúcar blanca o refinada que fueron señalados aquí, aunque son más saludables, son igualmente azúcar, por tal razón, su consumo debe ser moderado y consultado con un médico.
- Diferencias entre Azúcar Blanca, Rubia y Morena - 

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