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Propiedades y Beneficios de la Guayaba

Beneficios y Propiedades de la Guayaba para la Salud. Esta deliciosa fruta de origen tropical y llena de nutrientes, tiene excelentes beneficios y ventajas para mejorar y mantener la buena salud.

Propiedades y Beneficios de la Guayaba para la Salud:

- Es rica en vitamina C, aumenta las defensas y combate el envejecimiento celular.
- Contiene vitamina E y antioxidantes que ayudan a rejuvenecer la piel.
- Mejora la salud visual gracias a la vitamina A (retinol) que contiene.
- Es rica en fibra, mejora el sistema digestivo y evita el estreñimiento.
- Contiene manganeso favoreciendo así a la mejor absorción de los nutrientes.
- Ayuda a reducir el colesterol.
- Contiene potasio que regula los niveles de la presión arterial y mejora la circulación.
- Gracias al magnesio que contiene relaja los músculos y los nervios del cuerpo.
- Mantiene la mente saludable gracias a su contenido en vitamina B3 (estimula la función cognitiva) y B6 (nutriente para la función nerviosa y cerebral).
- Ayuda a depurar el organismo de toxina y grasas nocivas acumuladas.
- Vigoriza el cuerpo y lo mantiene en buen estado de salud.

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