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Quesos Bajos en Sodio y Grasa

Cuales son los Quesos Bajos en Sodio y Grasa. La mayoría de los quesos tienen grandes cantidades de sodio y grasas. Los quesos que tienen menor proporción de sodio, son aquellos que tienen menor tiempo de curación y sobre todo, sin sal agregada.

Quesos Bajos en Sodio - Contenido de Sodio por cada 100 gramos

Petit Suisse: 40 mg de sodio
Requesón: 230 mg
Queso de Cabra Tierno: 330 mg
Queso Mozzarella: 370 mg
Queso Gouda: 512 mg
Queso Brie: 630 mg
Queso Cheddar: 675 mg
Queso Curado: 690 mg
Queso Parmesano: 704 mg
Queso de Burgos: 1200 mg
Queso Roquefort: 1500 mg

Quesos Bajos en Grasa
Quesos Descremados o Light
Requesón
Ricota
Cottage
Queso tipo Paisa.

Quesos Ricos en Proteína y Moderados en Grasa
Cuajada
Queso Palmita
Queso Guayanes
Queso Palmizulia
Queso Mozzarella
Queso Parmesano.
Importante: dependiendo de las condiciones de salud, se debe consulte con el médico que tipo de queso se puede comer.
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