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Propiedades y Beneficios del Cambur

Beneficios y Propiedades del Cambur para la Salud. Esta fruta conocida en otros países como banana, banano o plátano es muy nutritiva, dulce, rica, aporta mucha energía y tiene mucho contenido de potasio.

Propiedades y Beneficios del Cambur para la Salud

Es una de las frutas más económica en Venezuela.

Aportan mucha energía, no contienen grasa ni colesterol, y son ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales.

Son fáciles de comer y digerir, mejoran el sistema digestivo, tienen un efecto de antiácido natural que calma la acidez estomacal, también evitan los problemas de estreñimiento por su alto contenido en fibra.

Tienen gran cantidad de potasio y son bajos en sodio, esta combinación es perfecta para ayudar a controlar la presión arterial y reducir los riesgos de enfermedades del corazón.

Son un relajante natural y antidepresivos gracias a su contenido en triptófano, este ayuda a la producción de serotonina (hormona de la felicidad), además, contienen vitamina B6 que combate los nervios y el estrés.

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