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Alimentos con mayor contenido de Vitamina C del Mundo

Alimentos Ricos en Vitamina C. La Vitamina C es un poderoso antioxidante que el cuerpo no puede producir por sí solo, ni tampoco la almacena, por eso es importante incluirla en la dieta diaria.

Alimentos con vitamina C - Cantidad de miligramos aproximados por cada 100 gramos

Kakadu, Gubinge o Murunga: ciruela australiana, considerada como la fruta con más vitamina C del mundo, contienen 3100 miligramos de Vitamina C por cada 100 gramos de la fruta.
Camu Camu: 2800 mg/100 g
Escaramujo: 2000
Acerola: 1600
Guayaba: 300
Grosella Negra: 200
Pimiento Rojo: 190
Perejil: 130
Kiwi: 90
Brócoli: 80
Grosella: 80
Col de Bruselas: 80
Caqui: 60
Lechosa: 60
Fresa: 60
Naranja: 50
Limón: 40
Melón: 40
Coliflor: 40
Toronja: 30
Frambuesa: 30
Mandarina: 30
Espinaca: 30
Repollo crudo: 30
Mango: 28
Lima: 20

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