Alimentos con mayor contenido de Vitamina C del Mundo

Alimentos Ricos en Vitamina C. La Vitamina C es un poderoso antioxidante que el cuerpo no puede producir por sí solo, ni tampoco la almacena, por eso es importante incluirla en la dieta diaria.

Alimentos con vitamina C - Cantidad de miligramos aproximados por cada 100 gramos

Kakadu, Gubinge o Murunga: ciruela australiana, considerada como la fruta con más vitamina C del mundo, contienen 3100 miligramos de Vitamina C por cada 100 gramos de la fruta.

Camu Camu: 2800 mg/100 g

Escaramujo: 2000

Acerola: 1600

Guayaba: 300

Grosella Negra: 200

Pimiento Rojo: 190

Perejil: 130

Kiwi: 90

Brócoli: 80

Grosella: 80

Col de Bruselas: 80

Caqui: 60

Lechosa: 60

Fresa: 60

Naranja: 50

Limón: 40

Melón: 40

Coliflor: 40

Toronja: 30

Frambuesa: 30

Mandarina: 30

Espinaca: 30

Repollo crudo: 30

Mango: 28

Lima: 20