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Propiedades y Beneficios del Cebollín

Beneficios y Propiedades del Cebollín para la Salud. El cebollín, también conocido como cebollines o cebolla de verdeo, es una planta que crece todo el año, tiene un alto valor nutricional y es muy utilizado en la cocina por su gran sabor.

Propiedades y Beneficios del Cebollín para la Salud

En un vegetal bajo en calorías, además, contiene grandes cantidades de antioxidantes, fibras, minerales y vitaminas que nutren y fortalecen el organismo.

Rico en vitaminas A, B, C y K, ácido fólico y minerales como el calcio, potasio, fósforo y zinc.

Reduce el colesterol LDL y ayuda al sistema cardiovascular.

Aporta más fibra que la cebolla o el puerro.

Aumenta y estimula el sistema inmunológico.

Tiene propiedades antivirales y antibacterianas.

Favorece la eliminación de toxinas del cuerpo.

Estimula el apetito y mejora la digestión.

Ayuda a tratar la fatiga y reduce la depresión.

Para aprovechar todos sus beneficios se debe consumir crudo y fresco.

Es muy económico y fácil de cosechar.

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