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Frutas Depurativas para Eliminar Toxinas

Frutas Depurativas que Eliminan Toxinas del Cuerpo. Las frutas en general son muy nutritivas y ayudan a cuidar la salud. Para obtener todas las propiedades y beneficios que aportan las frutas para la salud, estas se deben consumir preferiblemente enteras y no en jugos.

Frutas Depurativas para Eliminar Toxinas del Organismo

Alcachofa: elimina la retención de líquidos y desintoxica.

Cereza: por su contenido en fibra y potasio, ayuda al proceso depurativo del cuerpo eliminando rápidamente toxinas.

Fresa: rica en antioxidantes, vitamina C y son muy depurativas.

Granada: buen diurético que contiene mucha fibra, vitamina C y antioxidantes.

Limón: es un antioxidante que funciona como diurético natural eliminando impurezas a través de la orina.

Manzana: es muy saciante y depurativa, se debe consumir preferiblemente con la piel.

Kiwi: rica en vitamina C, agua y fibra, contiene pocas calorías, ayuda a regular el tránsito intestinal y evita la retención de líquidos.

Patilla: hidrata y tiene una buena acción diurética que ayuda a desintoxicar.

Piña: tiene poderes antiinflamatorio, es diurética y depurativa, perfecta para eliminar toxinas y evitar la retención de líquidos.

Uva: fuente de potasio y fibra que tiene una acción diurética que ayuda a regularizar el colesterol.
► Jugo o Fruta Entera - Ventajas y Desventajas.

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