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Frutoterapia - Clasificación de las Frutas

Clasificación de las Frutas según la Frutoterapia. ¿Qué es la Frutoterapia? Es una técnica terapéutica natural que utiliza los beneficios y propiedades de las frutas como medicina para mejorar la salud.

Clasificación de las Frutas - Frutoterapia

Frutas Ácidas: son ricas en ácido y vitamina C, excelentes para bajar los triglicéridos, el colesterol y el ácido úrico. Kiwi, limón, manzana (variedad), mora, naranja, piña, pomelo, tamarindo, toronja y uva (variedad).

Frutas Semiácidas: se caracterizan por tener ácidos menos fuertes y más simples que las ácidas, además, son ricas en proteínas de alto valor biológico. Ciruela, durazno, frambuesa, fresa, granadilla, guayaba (variedad), lima, mandarina, mango, manzana verde, melocotón, membrillo, níspero y tomate.

Frutas Dulces: son frutas muy compatibles entre sí, y son ricas en vitaminas y minerales. Albaricoque, cambur, cereza, ciruela (variedad), dátiles, granada, grosella, guanábana, guaraná, guayaba (variedad), higo, lechosa, manzana (variedad), melón, níspero (variedad), patilla, pera, uva (variedad) y zapote.

Frutas Neutras: son las más ricas en nutrientes esenciales para el organismo, se caracterizan por tener grandes cantidades de vitaminas, minerales, oligoelementos y proteínas. Aceituna, aguacate, almendra, avellana, cacao, castaña, coco, maní, nuez y nuez moscada.



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