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Edad más Difícil del Hombre - Crisis de los 40

Etapa más Difícil del Hombre. Crisis de los Cuarenta. La crisis de los 40 también conocida como la crisis de la media vida, es una etapa en donde el hombre considera que ya ha recorrido la mitad de los años de su expectativa de vida, es una de las etapas más difíciles del hombre.

La llamada crisis de madurez, no afecta igual a todos los hombres, ya que influyen los objetivos alcanzados, tanto personales como profesionales que se plantearon cuando joven. Si los objetivos planteados cuando joven se han logrado, la crisis será menor.

Principales Signos de la Etapa más Difícil del Hombre

Los cambios físicos relacionados con la edad van surgiendo, claro dependerá su aceleración en gran medida de la alimentación y del ejercicio físico que se haya realizado cuando joven.

El cabello se empieza a caer o se vuelve más canoso.

Aparecen las primeras arrugas y existe una mayor tendencia a engordar.

Empiezan los chequeos médicos relacionados con la edad.

Toman cuantas pastillas les ofrezcan rejuvenecer uno años.

Pueden empezar las desilusiones por lo proyectos juveniles que no han logrado.

Las responsabilidades los pueden agobiar, desean una vida más tranquila con mayor calma y sin tanta prisa.

Pueden aparecer momentos de depresión y de ansiedad.

Buscan nuevas experiencias de riesgo o atrevidas para sentirse joven.

Quieren tener una imagen joven que a veces no es acorde con su edad.

Se comparan con otras personas de su misma edad.

Buscan una pareja mucho más joven.

En esta etapa se dan los mayores divorcios.

Cómo Superar esta Etapa

Lo primero es aceptar la edad que se tiene.

Se debe ser más optimista, hay que recordar que también se paso por la adolescencia, una etapa también difícil que logró superar.

Se deben aceptar las limitaciones conforme a la edad.

Haga ejercicio y lleve una alimentación adecuada.

Busque nueva actividades que lo mantengan activo.

Hable con su pareja, comuníquele lo que le pasa y traten de buscar ayuda profesional.

No se aísle, comparta con sus amigos y familiares.

Recuerde la vida es una sola y tiene que vivir cada etapa de la vida. 

La vejez solo está en la mente.



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