Buscar
Publicidad


Alimentos Desintoxicantes y Depurativos

Alimentos que Ayudan a Desintoxicar y Depurar el Cuerpo. Es muy importante mantener el organismo siempre en buenas condiciones y libre de toxinas. Hay ciertos alimentos que logran un efecto seguro y purificador del cuerpo todos los días.

Alimentos que Purifican y Limpian el Organismo

Ajo: es un potente antiviral, antiséptico y antibiótico, que ayuda a reducir las toxinas.

Cebolla: tiene propiedades diuréticas y depurativas, favoreciendo a la eliminación del exceso de líquido en el organismo, librándolo de toxinas.

Limón: desintoxica el cuerpo por su fuerte poder antioxidante, que además facilita la digestión e hidrata naturalmente.

Remolacha: estimula la digestión, favoreciendo a desintoxicar y eliminar residuos del organismo, también es rica en antioxidantes.

Algas: contienen grandes cantidades de antioxidantes que bloquean los efectos perjudiciales de los radicales libres, evitando la oxidación del cuerpo.

Linaza: es un buen complemento para una dieta desintoxicante, ya que ayuda a eliminar las toxinas del intestino.

Alcachofa: tienen un efecto diurético, purificador y protector del hígado.

Repollo: tiene propiedades depurativas y desintoxicantes, limpiando el estómago y el intestino.

Té verde: excelente antioxidantes y desintoxicante.

Agua: es el mejor de los desintoxicantes y depurativos, tomando entre 4 a 8 vasos de agua al día, se eliminan toxinas del cuerpo.

Es de suma importancia saber que las dietas muy rígidas de desintoxicación, deben ser guiadas por un médico o nutricionista, recordemos que cada persona tiene requerimientos nutricionales diferentes.

Artículos relacionados...


Publicidad