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Nostalgia - Es Buena para la salud

¿La nostalgia es buena para la salud? ¿Que es la Nostalgia?. Es un sentimiento o necesidad de anhelo por un momento, situación o acontecimiento del pasado, que se puede producir con ver una fotografía, escuchar una canción o un simple recuerdo.

Varios estudios psicológicos han demostrado que la nostalgia cumple una función más allá de la sentimental. La nostalgia puede actuar como un recurso para conectarse con otras personas o eventos, con el fin de avanzar con menos miedos y tener los objetivos más claros en la vida.

Según el grado de nostalgia de la persona, verá y afrontará la vida de diferentes formas. Las personas más propensas a la nostalgia tienen un sentido de la vida mucho más amplio que las personas menos nostálgicas, estas últimas tienden a ver a la vida sin sentido ni propósito.

La nostalgia actúa como un almacén de emociones buenas en la memoria, al cual se puede acceder de forma consciente para reforzar las emociones y afrontar mejor el futuro. Pero no es bueno estar siempre nostálgico, ya que puede ser muy doloroso y se puede entrar en un estado depresivo, hay que buscar el equilibrio, es bueno traer del pasado los recuerdos alegres para mejorar el futuro.

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