Propiedades y Beneficios del Albaricoque para la Salud
Contiene antioxidantes, vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C, E y K, y minerales como el calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y zinc.
Frescos y maduros son ricos en taninos, sustancias con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Los antioxidantes que tiene protege a las células del envejecimiento.
Protege y mejora la visión.
Se usa como antiséptico en enfermedades respiratorias.
Favorece a regular el sistema cardiovascular y ayuda a controlar la hipertensión.
Favorece y refuerza el sistema inmunológico.
Contiene fibra soluble que ayuda a la digestión y facilita el tránsito intestinal.
Ayuda a combatir la retención de líquidos.
El Aceite de Albaricoque que se extrae de las semillas, se utiliza para suavizar la piel, nutrirla y evitar las arrugas, también se emplea para dar masajes al cuerpo.
Un albaricoque contiene aproximadamente unas 17 calorías.
