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Contraindicaciones, Propiedades y Beneficios del Orégano

Planta Medicinal. Contraindicaciones del Orégano. Beneficios y Propiedades del Orégano para la Salud. El orégano en hojas frescas o secas (las secas poseen mucho más sabor y aroma), es una de las especias más utilizadas en la cocina por su gran sabor aromático.

Propiedades y Beneficios del Orégano para la Salud
Las ventajas del orégano se encuentran en las hojas frescas, secas, infusiones, aceites y extractos.

Contiene altas cantidades de antioxidantes, vitaminas B2, B3, B6, E y K, y minerales como el calcio, hierro, potasio, zinc, magnesio, entre otros.

Su alto contenido en antioxidantes (ácidos fenólicos y flavonoides) ayudan a prevenir el envejecimiento celular.

En la medicina popular, la infusión de orégano se utiliza como expectorante para el tratamiento de la tos.

El té de orégano facilita la digestión, ya que ayuda a solucionar los problemas de indigestión, flatulencia, vómito y diarrea.

Según estudios, el aceite de orégano ayuda a reducir o acabar con ciertos parásitos gastrointestinales.

Tiene propiedades antimicrobiana y antiséptica.

Su utiliza como antiinflamatorio.

Favorece al aumento de las defensas.

Contraindicaciones del Orégano
El orégano puede causar en algunas personas síntomas alérgicos, picazón, inflamación, problemas respiratorios, entre otros.

No se aconseja su consumo por mujeres embarazadas.

Tampoco se recomienda el consumo del orégano y sus aceites esenciales por personas con anemia, ya que ciertas sustancias presentes en su composición podrían inhibir la absorción de hierro por parte del organismo.

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