Pitaya | Nutrientes, Propiedades y Beneficios

Pitaya en Venezuela Propiedades, Beneficios y Nutrientes
Beneficios y Propiedades de la Pitaya Venezuela. Valor Nutricional de la Pitahaya. También conocida como la fruta del dragón o pitahaya, es una fruta de color rojo oscuro, rosa y amarillo, muy aromática de sabor dulce y agradable, con excelentes beneficios para la salud. Es originaria de Centro América y se cultiva en zonas tropicales de Sudamérica como en Colombia, Bolivia, Ecuador, Perú y Venezuela.

Propiedades y Beneficios de la Pitaya

  • Es rica en antioxidantes, fibras, proteínas, vitaminas A, B y C, y minerales como el calcio, hierro y fósforo.
  • Es una de las frutas con mayor variedad de antioxidantes, entre ellos la indicaxantina, poderoso antioxidante que destruye los radicales libres causantes del envejecimiento celular.
  • Fortalece y refuerza el sistema inmunológico.
  • Tiene propiedades antiinflamatoria.
  • Estimula la producción de colágeno.
  • La fibra que contiene ayuda a regular el tránsito intestinal.
  • Las semillas son comestibles y tienen un efecto laxante.
  • El aceite de las semillas contiene ácidos grasos beneficiosos para la salud.
  • Tiene mucha agua y es baja en carbohidratos, ideal para hacer dieta.
  • Se come al natural como cualquier otra fruta, también se utiliza para elaborar jugos, batidos, mermeladas, compotas, dulces, helados, entre otros.
  • La planta se comercializa por su fruta, pero también se utiliza como planta ornamental por sus bonitas flores.

Ubicación: Venezuela

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