Chirimoya | Propiedades y Beneficios

Valor Nutricional de la Chirimoya o Chirimoyo para la Salud. La Chirimoya o Chirimoyo es una fruta tropical originaria del norte de Perú, muy apreciada por su valor nutritivo y usos medicinales e industriales en Venezuela.

Beneficios y Propiedades de la Chirimoya para la Salud


  • Contiene antioxidantes, fibras, proteínas, vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9 (ácido fólico), C y E, y minerales como el calcio, hierro, magnesio, manganeso, fósforo y potasio.
  • Es ideal para los deportistas por su alto valor calórico. Esto se debe a su alto contenido de azúcares que puede llegar hasta un 20 % del contenido de la fruta.
  • Tiene propiedades digestivas, su aporte de fibra mejora el tránsito intestinal y previene el estreñimiento.
  • Protege el sistema cardiovascular, ayuda a reducir el colesterol dañino LDL.
  • Regula el sistema nervioso, funciona como un tranquilizante natural.
  • Es una fruta dulce, muy sabrosa y jugosa que se come al natural o en jugos, dulces, tortas o helados

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