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Propiedades y Beneficios del Aceite de Oliva

Beneficios y Propiedades del Aceite de Oliva
Propiedades y Beneficios del Aceite de Oliva para la Salud. El aceite de oliva es un aceite monoinsaturado que tiene excelentes beneficios y propiedades para la salud, este se extrae de las aceitunas maduras, principalmente a finales del otoño.

Beneficios y Propiedades del Aceite de Oliva para la Salud


  • Previene las enfermedades cardiovasculares, ya que ayuda a bajar los niveles de colesterol LDL.
  • Se digiere mejor que otras grasas o aceites comestibles.
  • Favorece a la digestión y ayuda a combatir el estreñimiento.
  • Excelente antioxidante que previene el envejecimiento celular.
  • Lubrica la garganta reduciendo los ronquidos.
  • Previene el envejecimiento en general y aumenta la longevidad.
  • Alivia los labios agrietados.
  • Sirve como crema hidratante, ya que contiene ácido linoleico que evita que el agua se evaporare.
  • Facilita el proceso de la afeitada diaria, ya que puede ser empleado como lubricante.
  • Revitaliza el cabello, le devuelve el brillo y lo hidrata. Lavar el cabello con shampoo y después untar un poco de aceite de oliva desde la raíz a las puntas.
  • Pule los muebles de madera, objetos de metal, vajillas de plata o cobre.
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