Canta no importa que tipo de voz tengas, lo importante es cantar donde quieras y puedas, ya sea en la calle, caminando, en el carro, en un karaoke o simplemente en el baño.
Según un estudio de la Universidad de Música y Arte de Viena, se descubrió que las personas que tararean o entonan una melodía, experimentan una especie de masaje a los intestinos, que genera una sensación de alivio en el corazón.
Algunos beneficios de cantar:
1- Se mejora la respiración y la oxigenación de la sangre.
2- Ayuda en favorecer a los nervios parasimpáticos, mejoras la memoria y reduces el estrés.
3- Refuerza el sistema inmune, ayuda a conciliar el sueño.
4- Ayuda contra el síndrome de burn-out, síndrome de desgaste profesional o del trabajador, es un estrés prolongado, producido por la sensación de realizar un esfuerzo y no ser compensados personalmente.
5- Te pone de buen humor.
