En promedio el cabello crece 1,25 centímetros al mes, esto quiere decir unos 15 centímetros al año, pero con el paso de los años, la velocidad de crecimiento puede variar, disminuyendo a un (1) centímetro por mes.
Consejos y tips para que la cabellera crezca más rápido, abundante, con brillo y más fuerte:
- No se debe lavar el cabello todos los días, hazlo 3 veces por semana con un champú que contenga biotina o champúes suaves con productos naturales para nutrirlo.
- No abuses del uso de tintes o productos abrasivos.
- Córtalo cada 6 a 8 semanas, así eliminamos las puntas dañadas y estimularemos el crecimiento del pelo.
- Realízate masajes en el cuero cabelludo.
- Toma vitaminas A, B, B3, B5, B6, C y E, que fortalecen el cabello.
- Toma biotina, también conocida como vitamina H, B7 o B8.
- Ten una dieta balaceada rica en proteínas, carbohidratos y grasas.
