Las propiedades y beneficios de los jugos naturales de frutas y vegetales son muchas, y varían dependiendo la fruta o el vegetal que se utilice.
Cada fruta y vegetal trae diferentes complementos de minerales, vitaminas, y enzimas.
Propiedades y beneficios de los jugos naturales:
- Jugo de zanahoria: se mezcla bien con la mayoría de las frutas y vegetales, contiene grandes cantidades de vitaminas A, B, C, D, E y K.
- Jugo de pepino: elimina el exceso de agua en el cuerpo, funciona como un diurético natural, ayuda al crecimiento del cabello por su alto contenido en sulfuro y silicio.
- Jugo de remolacha: excelente para la limpieza del organismo, ayuda a la producción de glóbulos rojos en la sangre, mejorando la calidad de la sangre.
- Jugo de piña: ayuda a combatir el exceso de peso por retención de agua, elimina los depósitos de grasa y funciona como antiinflamatorio.
- Jugo de lechuga: contiene hierro y magnesio, es un excelente sedante para los músculos y nervios, unido con remolacha y zanahoria, mejorar la textura y apariencia de la piel y del cabello.
- Jugo de tomate: es un excelente diurético, como también una muy buena fuente de antioxidantes y vitaminas C.
- Jugo de berro: si se mezcla con jugo de zanahoria o espinacas, es un excelente remedio contra la anemia.
