Uva Azul | Nutrientes, Beneficios y Propiedades

Nutrientes, Beneficios y Propiedades de la Uva Azul
Propiedades de la Uva Azul o Merlot. Beneficios de la Uva Azul para la Salud. Valor Nutricional de la Uva Azul. La uva Merlot o uva azul es una fruta originaria del sudoeste de Francia, muy utilizada en la elaboración de vinos.

Beneficios y Propiedades de la Uva Azul o Merlot

  • Es rica en antioxidantes, fibras, vitaminas B1, B6, B9 (Ácido Fólico), C y K, y minerales como el calcio, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio, sodio y zinc.
  • Contiene taninos y antocianos, potentes antioxidantes que le dan ese color característico rojizo o azulado que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de las células, y protegen y mejoran la visión.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Ayuda a controlar el colesterol dañino LDL.
  • Fortalece y cuidar el sistema cardiovascular.
  • Cuida y mejora la piel, cabello y uñas.
  • Ayuda a la digestión y previene el estreñimiento.
  • Ayuda a depurar el organismo.
  • Además del vino, también se consume en jugos, batidos, mermeladas, dulces o gelatinas.

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