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Beneficios y Propiedades de la Jugoterapia, Frutoterapia y Verduroterapia

Frutas y Verduras, Beneficios y Propiedades para la Salud. Las frutas y verduras son importantes para la salud, aportan grandes cantidades de vitaminas, minerales y fibras, también son excelentes antioxidantes y fortalecen, revitalizan, depuran y desintoxicar el cuerpo.

Propiedades y Beneficios de la Jugoterapia, Zumoterapia, Frutoterapia y Verduroterapia
Los jugos aportan grandes cantidades de vitaminas, minerales y fibras.

Tienen grandes propiedades antioxidantes, retardan el envejecimiento celular.

Desintoxican y depuran el organismo.

Promueven en el cuerpo más energía y vitalidad.

Favorecen el sistema inmunológico.

Tienen excelentes beneficios para la salud, mejoran el aspecto de la piel, favorecen al buen funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso, protegen el sistema cardiovascular, reducen la presión arterial, bajan el colesterol LDL y mejoran el tránsito intestinal, entre otros beneficios para la salud.

Aporte Nutricional de algunas Frutas y Verduras
La guayaba, manzana y uvas son las frutas con mayor cantidad de antioxidantes.

Las fresas son muy útiles contra la hipertensión y el estreñimiento.

Los cítricos aportan grandes cantidades de Vitamina C y antioxidantes.

El kiwi es rico en vitamina C, E y ácido fólico.

La zanahoria aporta grandes cantidades de beta caroteno (Vitamina A) y potasio.

El repollo aporta magnesio, beta caroteno, y Vitaminas C y E.

La piña es diurética y antiinflamatoria.

El cambur aporta energía de manera inmediata y sostenida.



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