Publicidad

Beneficios y Propiedades de la Jugoterapia, Frutoterapia y Verduroterapia

Frutas y verduras, sus beneficios y propiedades para la salud. Las frutas y verduras son importantes para la salud, aportan grandes cantidades de vitaminas, minerales y fibras, también son excelentes antioxidantes y fortalecen, revitalizan, depuran y desintoxicar el cuerpo.

Propiedades y Beneficios de la Jugoterapia, Zumoterapia, Frutoterapia y Verduroterapia:

- Los jugos aportan grandes cantidades de vitaminas, minerales y fibras.
- Tienen grandes propiedades antioxidantes, retardan el envejecimiento celular.
- Desintoxican y depuran el organismo.
- Promueven en el cuerpo más energía y vitalidad.
- Favorecen el sistema inmunológico.
- Tienen excelentes beneficios para la salud, mejoran el aspecto de la piel, favorecen al buen funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso, protegen el sistema cardiovascular, reducen la presión arterial, bajan el colesterol LDL y mejoran el transito intestinal, entre otros beneficios para la salud.

Aporte nutricional de algunas frutas y verduras:

- La guayaba, manzana y uvas son las frutas con mayor cantidad de antioxidantes.
- Las fresas son muy útiles contra la hipertensión y el estreñimiento.
- Los cítricos aportan grandes cantidades de Vitamina C y antioxidantes.
- El kiwi es rico en vitamina C, E y ácido fólico.
- La zanahoria aporta grandes cantidades de beta caroteno (Vitamina A) y potasio.
- El repollo aporta magnesio, beta caroteno, y Vitaminas C y E.
- La piña es diurética y antiinflamatoria.
- El cambur aporta energía de manera inmediata y sostenida.
Publicidad

Recibe toda la Información por Email. Es Gratis!!! ►