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Alimentos para Proteger las Articulaciones

Cómo Proteger las Articulaciones del Cuerpo. Los Mejores Alimentos para Proteger y Cuidar las Articulaciones. Una articulación es la unión entre dos o más huesos y su función es facilitar todos los movimientos mecánicos del cuerpo, por eso su cuidado es muy importante durante toda la vida.

Alimentos Buenos para Cuidar y Mantener las Articulaciones

Alimentos Ricos en Omega 3
Alimentos con Vitaminas C y D
Alimentos con Azufre, Calcio y Magnesio
Aceite de Oliva Extra Virgen
Gelatina Animal
Cereales Integrales
Brócoli
Cambur
Plátano
Cereza
Frambuesa
Mora
Naranja
Sardina
Salmón
Cúrcuma
Jengibre
Semillas de Linaza
Leche y sus derivados.
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