Beneficios y Propiedades del Yogurt

Propiedades y Beneficios del Yogurt para la Salud. Este alimento con muchas ventajas para la salud, está hecho con leche fermentada y pasteurizada para su larga duración, cada gramo contiene más de un millón de microorganismos que al ingerirlos, generan la activación de las acciones metabólicas, nutricionales y defensivas del cuerpo.

Esta bebida es recomendada en diferentes dietas como por ejemplo las hipocalóricas, es también recomendado para algunas patologías digestivas e intestinales.

Propiedades y Beneficios del Yogurt para la Salud

Rico en calcio, también tiene proteínas, vitaminas y minerales que ayuda a la buena salud.

Contiene millones de bacterias vivas y buenas que ayudan a prevenir, y a combatir infecciones en el sistema digestivo.

Los probióticos presentes en el yogurt natural ayudan a mejorar y estabilizar la flora intestinal, y mejoran los microorganismos del sistema digestivo.

Ayuda a prevenir las diarreas.

Alivia las alergias y mejora la piel.

El yogurt natural y descremado es muy utilizado para hacer dieta y combatir el sobrepeso y la obesidad.

Es un alimento que generalmente está indicado para todas las personas, en cualquier tipo de régimen alimenticio.