La Aromaterapia es un excelente antiestrés y antidepresivo. Hay diferentes tipos de olores, fragancias y aromas que calman los nervios y la ansiedad, son relajantes, antiestrés, antidepresivos y dan la sensación de alegría.
Todas las fragancias con aromas de naranja, mandarina, limón, mango, albahaca, lavanda y canela disminuyen los estados de nerviosismo y ansiedad.
Fragancias con aromas relajantes:
- Lavanda: favorece a la tranquilidad, la paz y la armonía en el hogar.
- Vainilla: relaja y favorece a conciliar el sueño.
- Jazmín: reduce la ansiedad y el nerviosismo.
- Anís: favorece agudiza los sentidos, da calma y alegría.
- Eucalipto: calma los nervios, relaja y descongestiona.
- Bergamota: antidepresivo natural que reanima y estimula las emociones.
- Clavo: reduce el agotamiento físico mental y disminuye la depresión.
- Manzana: disminuye el estrés en los lugares de trabajo.
- Lirio del Valle: calma la irritabilidad y equilibra los pensamientos.
