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Uñas de las manos cuidados fuertes y sanas

Las uñas deben estar siempre cuidadas y limpias, ya que es uno de los atractivos femeninos que debemos de cuidar, tomando las medidas necesarias para mantenerlas saludables, limpias y bellas.

Aquí tenemos unos consejos prácticos y sencillos para el cuidado de las uñas:

- No comerse las uñas.

- Tomar biotin (vitamina H), fortalece las uñas.

- Usar guantes para lavar los platos, limpiar o cuando utilicemos detergentes.

- Las uñas se deshidratan si pasan largos tiempo bajo el agua muy caliente.

- Lavar las uñas, usando un cepillo con cerdas no tan rígidas.

- Lime las uñas una vez por semana y en una sola dirección.

- Cortar las uñas en forma cuadradas o ligeramente ovaladas, pero si las quiere largas sólo debe limarlas.

- No se debe cortar la cutícula, ya que esta da protección, se debe aplicar una crema o líquido removedor de cutícula, y de manera suave echarla hacia atrás.

- Utilizar crema en las manos que hidraten la piel y fortalezcan las uñas.

- El quita esmalte debe contener sustancias emolientes, no con acetona.

- Si va a una peluquería para hacerse la manicure, verifique que tengan la suficiente experiencia y que todo el material esté debidamente esterilizado.

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