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Diferencias entre aminoácidos esenciales y no esenciales

¿Qué son los aminoácidos? Los aminoácidos son pequeñas moléculas cuya unión forman a las proteínas. Hay dos tipos de aminoácidos que se dividen en esenciales y no esenciales, que forman un conjunto de 20 aminoácidos básicos.

¿Cuál es la diferencia entre aminoácidos esenciales y no esenciales?

- Aminoácidos Esenciales: son aquellos que el propio organismo no puede sintetizar por sí mismo, es decir, que no los elabora y se deben obtenerse a través de la dieta diaria, estos son; arginina, histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano y valina.

- Aminoácidos No Esenciales: son los que puede fabricar o sintetizar el propio cuerpo, estos son: alanina, asparagina, aspartato, cisteina, glutamato, glutamina, glicina, prolina, serina y tirosina.

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